Pausar para Avançar:
Programa de Capacitação In Company
Cuidar de pessoas é a nova liderança. Cuidar da saúde mental, uma urgência.
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Programa de Capacitação In Company
Cuidar de pessoas é a nova liderança. Cuidar da saúde mental, uma urgência.
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Transformação Real
Assista ao vídeo e descubra como o Pausar pode transformar o ambiente emocional da sua empresa.
Práticas simples, transformações profundas para equipes mais conscientes, saudáveis e produtivas.
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Práticas simples, transformações profundas para equipes mais conscientes, saudáveis e produtivas.
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Sobre o Programa
Uma nova cultura de bem-estar
Sobre o Programa
Uma nova cultura de bem-estar
O mundo mudou, e a forma de trabalhar também. Com a chegada da Lei nº 14.831/2024, as empresas assumem um novo papel: promover saúde mental de forma ativa.
O Programa Pausar é uma capacitação In Company que integra yoga, meditação e comunicação consciente para promover bem-estar emocional, clareza mental e relações mais humanas no ambiente corporativo.
O mundo mudou, e a forma de trabalhar também. Com a chegada da Lei nº 14.831/2024, as empresas assumem um novo papel: promover saúde mental de forma ativa.
O Programa Pausar é uma capacitação In Company que integra yoga, meditação e comunicação consciente para promover bem-estar emocional, clareza mental e relações mais humanas no ambiente corporativo.
Muito além de cumprir exigências legais, o Pausar é um convite para uma nova cultura: mais empatia, mais engajamento, mais resultado.
Muito além de cumprir exigências legais, o Pausar é um convite para uma nova cultura: mais empatia, mais engajamento, mais resultado.
Alinhado à NR-1
Cumprimento legal e segurança jurídica
Alinhado à NR-1
Cumprimento legal e segurança jurídica
Certificado de Empresa Promotora
Elegível ao reconhecimento oficial
Certificado de Empresa Promotora
Elegível ao reconhecimento oficial
Adaptável
Personalizado para a Realidade da sua Equipe
Adaptável
Personalizado para a Realidade da sua Equipe
Quero saber mais
Por que o Pausar é diferente?
Não é sobre ensinar técnicas. É sobre cultivar novas atitudes.
Cada encontro do Pausar combina momentos de prática corporal, respiração guiada e escuta ativa, promovindo uma pausa verdadeira, dentro e fora do corpo.
Ao longo do programa, sua equipe aprende a:
Gerenciar estresse com mais consciência
Se comunicar de forma
empática e assertiva
Cultivar presença e equilíbrio, mesmo em alta pressão
Você recebe :
Apostilas digitais por módulo
Relatório final com percepções
Certificados individuais
Falar com a equipe do Pausar
Por que o Pausar é diferente?
Resultados tangíveis para sua organização
Cumprimento legal
Cumpre a Lei nº 14.831/2024 e a
NR-1 com registros e evidências auditáveis
Redução de absenteísmo
Previne afastamentos por burnout, melhora o clima organizacional
Redução de riscos
Mais conexão, mais colaboração, mais resultados
Cultura de
bem-estar
Desenvolve lideranças conscientes e ambientes humanos
Falar com a equipe do Pausar
Nossos Diferenciais
Baseado em evidências científicas
Metodologia fundamentada em pesquisas sobre saúde mental, neurociência e práticas integrativas
Estrutura modular e adaptável
Flexível para atender diferentes necessidades, tamanhos de equipe e objetivos organizacionais
Integração com RH e CIPA
Alinha-se perfeitamente aos programas de qualidade de vida e segurança do trabalho existentes
Resultados mensuráveis
Acompanhamento real com relatórios detalhados e métricas de impacto
Receber apresentação completa
Nossos Diferenciais
Baseado em evidências científicas
Metodologia fundamentada em pesquisas sobre saúde mental, neurociência e práticas integrativas
Estrutura modular e adaptável
Flexível para atender diferentes necessidades, tamanhos de equipe e objetivos organizacionais
Integração com RH e CIPA
Alinha-se perfeitamente aos programas de qualidade de vida e segurança do trabalho existentes
Resultados mensuráveis
Acompanhamento real com relatórios detalhados e métricas de impacto
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Formatos Disponíveis
Escolha o formato ideal para sua empresa
PAUSAR PALESTRA
PAUSAR TREINAMENTO
Objetivo
Inspirar e conscientizar
Transformar atitudes e habilidades
Formato
Expositivo com espaço para perguntas
Interativo com práticas, dinâmicas e simulações
Duração média
60 min
9 horas (6 módulos de 90 min)
Público-alvo
Todos os colaboradores
Lideranças, equipes internas e multiplicadores
Material de apoio
Slides e material complementar
Apostilas digitais, relatório e certificados
Temas
“O poder da pausa” /
“Saúde mental não é frescura”
“Como liderar com empatia” /
“Prevenindo o burnout”
Falar com a equipe do Pausar
Qual formato combina com sua empresa?
Pausar Palestra
Ideal para SIPATs, campanhas de conscientização e eventos internos
Baixo investimento. Grande alcance. Alto impacto.
Pausar Treinamento
Para quem busca transformação real
Mais do que sensibilizar, forma líderes conscientes e agentes multiplicadores
Solicitar proposta personalizada
Qual formato combina com sua empresa?
Pausar Palestra
Ideal para SIPATs, campanhas de conscientização e eventos internos
Baixo investimento. Grande alcance. Alto impacto.
Pausar Treinamento
Para quem busca transformação real
Mais do que sensibilizar, forma líderes conscientes e agentes multiplicadores
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Quem conduz o Pausar
Cecília Franco
Cecília Franco é instrutora certificada pelo Kundalini Research Institute, com mais de 20 anos de vivência no ambiente corporativo.
Ela une sua experiência em ambientes de alta performance à sua formação em práticas integrativas para criar um programa que equilibra técnica, sensibilidade e resultados.
Consultora em saúde mental corporativa
Instrutora de Yoga e Meditação
Especialista em programas de bem-estar com base científica
Por que o Pausar é diferente?
Por que o Pausar é diferente?
Não é sobre ensinar técnicas. É sobre cultivar novas atitudes.
Cada encontro do Pausar combina momentos de prática corporal, respiração guiada e escuta ativa, promovindo uma pausa verdadeira, dentro e fora do corpo.
Ao longo do programa, sua equipe aprende a:
Cada encontro do Pausar combina momentos de prática corporal, respiração guiada e escuta ativa, promovindo uma pausa verdadeira, dentro e fora do corpo.
Ao longo do programa, sua equipe aprende a:
Gerenciar estresse com mais consciência
Gerenciar estresse com mais consciência
Se comunicar de forma empática e assertiva
Se comunicar de forma empática e assertiva
Cultivar presença e equilíbrio, mesmo
em alta pressão
Cultivar presença e equilíbrio, mesmo
em alta pressão
Você recebe :
Você recebe :
Apostilas digitais por módulo
Relatório final com percepções
Certificados individuais
Falar com a equipe do Pausar
Como o Pausar apoia sua empresa
Como o Pausar apoia sua empresa
Resultados tangíveis para sua organização
Cumprimento legal
Cumpre a Lei nº 14.831/2024 e a NR-1 com registros e evidências auditáveis
Redução de absenteísmo
Previne afastamentos por burnout, melhora o clima organizacional
Redução de riscos
Mais conexão, mais colaboração, mais resultados
Cultura de bem-estar
Desenvolve lideranças conscientes e ambientes humanos
Cultura de
bem-estar
Desenvolve lideranças conscientes e ambientes humanos
Falar com a equipe do Pausar
Nossos Diferenciais
Nossos Diferenciais
Baseado em evidências científicas
Metodologia fundamentada em pesquisas sobre saúde mental, neurociência e práticas integrativas
Baseado em evidências científicas
Metodologia fundamentada em pesquisas sobre saúde mental, neurociência e práticas integrativas
Estrutura modular e adaptável
Flexível para atender diferentes necessidades, tamanhos de equipe e objetivos organizacionais
Estrutura modular e adaptável
Flexível para atender diferentes necessidades, tamanhos de equipe e objetivos organizacionais
Integração com RH e CIPA
Alinha-se perfeitamente aos programas de qualidade de vida e segurança do trabalho existentes
Integração com RH e CIPA
Alinha-se perfeitamente aos programas de qualidade de vida e segurança do trabalho existentes
Resultados mensuráveis
Acompanhamento real com relatórios detalhados e métricas de impacto
Cultura de bem-estar
Desenvolve lideranças conscientes e ambientes humanos
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Formatos Disponíveis
Escolha o formato ideal para sua empresa
Pausar Palestra
Objetivo
Inspirar e conscientizar
Formato
Expositivo com espaço para perguntas
Duração
60 minutos
Público-alvo
Todos os colaboradores
Material
Slides e material complementar
Resultados
Reflexões imediatas
Temas
“O poder da pausa” / “Saúde mental não é frescura”
Pausar Treinamento
Objetivo
Transformar atitudes e habilidades
Formato
Expositivo com espaço para perguntas
Duração
60 minutos
Público-alvo
Todos os colaboradores
Material
Slides e material complementar
Resultados
Reflexões imediatas
Temas
“O poder da pausa” / “Saúde mental não é frescura”
CARACTERÍSTICA
PAUSAR PALESTRA
PAUSAR TREINAMENTO
Objetivo
Inspirar e conscientizar
Transformar atitudes e habilidades
Formato
Expositivo com espaço para perguntas
Interativo com práticas, dinâmicas e simulações
Duração média
60 min
9 horas (6 módulos de 90 min)
Público-alvo
Todos os colaboradores
Lideranças, equipes internas e multiplicadores
Material de apoio
Slides e material complementar
Apostilas digitais, relatório e certificados
Temas
“O poder da pausa” /
“Saúde mental não é frescura”
“Como liderar com empatia” /
“Prevenindo o burnout”
Falar com a equipe do Pausar
Qual formato combina com sua empresa?
Qual formato combina com sua empresa?
Pausar Palestra
Pausar Palestra
Ideal para SIPATs, campanhas de conscientização e eventos internos
Baixo investimento. Grande alcance. Alto impacto.
Pausar Treinamento
Pausar Treinamento
Para quem busca transformação real
Mais do que sensibilizar, forma líderes conscientes e agentes multiplicadores
Solicitar proposta personalizada
Quem conduz o Pausar
Quem conduz o Pausar
Cecília Franco
Cecília Franco é instrutora certificada pelo Kundalini Research Institute, com mais de 20 anos de vivência no ambiente corporativo.
Ela une sua experiência em ambientes de alta performance à sua formação em práticas integrativas para criar um programa que equilibra técnica, sensibilidade e resultados.
Consultora em saúde mental corporativa
Instrutora de Yoga e Meditação
Especialista em programas de bem-estar com base científica
Cecília Franco
Cecília Franco é instrutora certificada pelo Kundalini Research Institute, com mais de 20 anos de vivência no ambiente corporativo.
Ela une sua experiência em ambientes de alta performance à sua formação em práticas integrativas para criar um programa que equilibra técnica, sensibilidade e resultados.
Consultora em saúde mental corporativa
Instrutora de Yoga e Meditação
Especialista em programas de bem-estar com base científica
“O verdadeiro líder entende que seu papel não é exercer poder, mas cultivar presença e agir pelo bem coletivo.”
“O verdadeiro líder entende que seu papel não é exercer poder, mas cultivar presença e agir pelo bem coletivo.”
“O verdadeiro líder entende que seu papel não é exercer poder, mas cultivar presença e agir pelo bem coletivo.”
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Perguntas Frequentes
Tire suas dúvidas sobre o programa
Qual a diferença entre Treinamento e a Palestra?
A palestra inspira. O treinamento transforma. Ambas têm impacto, com profundidades diferentes.
Porque contratar o Pausar?
Porque une teoria, prática e propósito. Porque cuida das pessoas. E isso transforma os resultados.
Como funciona o programa na prática?
Aulas modulares com práticas corporais, meditação guiada e reflexões em grupo.
Quais formatos posso escolher?
Palestra, Treinamento In Company ou formato On Demand. Todos adaptáveis ao perfil da sua equipe.
Quais resultados posso esperar?
Mais engajamento, menos estresse. Melhor comunicação, mais bem-estar e presença.
Qual a diferença entre Treinamento e a Palestra?
A palestra inspira. O treinamento transforma. Ambas têm impacto, com profundidades diferentes.
Porque contratar o Pausar?
Porque une teoria, prática e propósito. Porque cuida das pessoas. E isso transforma os resultados.
Como funciona o programa na prática?
Aulas modulares com práticas corporais, meditação guiada e reflexões em grupo.
Quais formatos posso escolher?
Palestra, Treinamento In Company ou formato On Demand. Todos adaptáveis ao perfil da sua equipe.
Quais resultados posso esperar?
Mais engajamento, menos estresse. Melhor comunicação, mais bem-estar e presença.
Qual a diferença entre Treinamento e a Palestra?
A palestra inspira. O treinamento transforma. Ambas têm impacto, com profundidades diferentes.
Porque contratar o Pausar?
Porque une teoria, prática e propósito. Porque cuida das pessoas. E isso transforma os resultados.
Como funciona o programa na prática?
Aulas modulares com práticas corporais, meditação guiada e reflexões em grupo.
Quais formatos posso escolher?
Palestra, Treinamento In Company ou formato On Demand. Todos adaptáveis ao perfil da sua equipe.
Quais resultados posso esperar?
Mais engajamento, menos estresse. Melhor comunicação, mais bem-estar e presença.
Capacitação In Company para saúde mental e bem-estar corporativo
Capacitação In Company para saúde mental e bem-estar corporativo
Capacitação In Company para saúde mental e bem-estar corporativo